Zajęcia grupowe

Dołącz do naszych zajęć grupowych jogi, aby rozwijać swoją praktykę w przyjaznej atmosferze.

Joga jest dla wszystkich

Bez względu na wiek, kondycję czy poziom zaawansowania – każda osoba znajdzie w grupowej praktyce coś dla siebie. Ruch, oddech i uważność dostosowane są do możliwości uczestników, a różnorodność stylów – od spokojnej yin jogi po bardziej dynamiczne sekwencje – pozwala każdemu odkrywać jogę na własnych warunkach.

Wspólnota doświadczeń

Praktykując razem, tworzymy wyjątkową atmosferę wsparcia i akceptacji. Zajęcia grupowe to nie tylko czas na pracę z ciałem, ale także moment, w którym możesz poczuć, że nie jesteś sam(a) – inspirujące rozmowy, wspólny oddech i energia grupy potrafią dodać siły i motywacji, której trudno szukać w pojedynkę.

Uczestnictwo w zajęciach grupowych pomaga zbudować rytuał, który porządkuje dzień i wspiera ciało oraz psychikę w codziennych wyzwaniach. Systematyczna praktyka to klucz do widocznych efektów – większego spokoju, elastyczności, siły i harmonii wewnętrznej.

Regularne spotkania

Format Zajęć

Zajęcia grupowe oraz dla par odbywają się głównie dla osób z okolic Starachowic, w kameralnej i przyjaznej atmosferze sprzyjającej skupieniu, relaksowi i budowaniu relacji. Forma i terminy zajęć ustalane są indywidualnie – w zależności od liczebności i ilości grup, dzięki czemu każda sesja dopasowana jest do potrzeb uczestników, a Ty możesz czuć się w niej swobodnie i bezpiecznie.

Spotkania odbywają się zarówno w przestrzeniach wewnętrznych, jak i na łonie natury – w miejscach cichych i kojących, zależnie od pogody i preferencji grupy. Każda praktyka to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to chwila prawdziwego oddechu i obecności, w harmonii z otoczeniem.

Dzięki współpracy z moją marką YinYangYoga zapewniam wszystkim uczestnikom wysokiej jakości akcesoria do jogi, takie jak maty, koce, paski, bolstery i inne potrzebne atrybuty. Jedyne, czego potrzebujesz to siebie