Korzyści dla pracowników:

• Mniej stresu, więcej energii: regularna praktyka obniża poziom kortyzolu, poprawia koncentrację i nastrój.

• Lepsze samopoczucie fizyczne: zmniejszenie bólu pleców, karku i napięć wynikających z siedzącego trybu pracy.

• Większa odporność psychiczna: nauka oddechu i uważności pomaga radzić sobie z presją i emocjami.

• Budowanie wspólnoty: wspólne zajęcia wzmacniają relacje w zespole i wprowadzają więcej autentyczności w codziennej komunikacji.

• Zdrowy nawyk na lata: uczestnicy uczą się prostych technik, które mogą stosować samodzielnie w pracy i domu.

Korzyści dla firmy:

• Realne wykorzystanie funduszu socjalnego (ZFŚS): środki, które i tak zostały odprowadzone, można przeznaczyć na zajęcia dla zespołu bez dodatkowych kosztów.

• Mniej absencji i wypalenia: pracownicy, którzy dbają o ciało i emocje, rzadziej chorują i są bardziej zaangażowani.

• Lepszy wizerunek pracodawcy: inwestycja w wellbeing to sygnał, że firma dba o ludzi nie tylko w teorii.

• Większa produktywność i kreatywność: odprężony umysł to większa otwartość na pomysły, lepsze decyzje i większa motywacja.

• Prosta organizacja: dopasowujemy termin, formę i miejsce zajęć. Możemy przyjechać do biura lub zorganizujemy odpowiednie miejsce.

Jak to działa

• Skontaktuj się z nami – ustalimy potrzeby Twojego zespołu.

• Wybierz formę zajęć: jednorazowe warsztaty lub cykliczne spotkania.

• My zajmiemy się resztą – organizacją, sprzętem i atmosferą.

Telefon

731 219 804

Email

kontakt@journeyofyoga.eu

Journey of Yoga to inwestycja, która zwraca się w postaci spokojniejszego, zdrowszego i bardziej zgranego zespołu.