Pati

Mati

Krótka historia o nas

Mieszkałam w USA, później w Anglii - daleko od domu, wśród nowych ulic i ludzi,. Nauczyłam się, że nawet w najgłośniejszym świecie można znaleźć ciszę — pod warunkiem, że najpierw zbliżymy się do siebie i znajdziemy spokój w sobie.

Pracowałam, studiowałam, dużo trenowałam i goniłam za wszystkim… aż odkryłam jogę — najpierw jako aktywność,
potem jako bezpieczne miejsce.

Właśnie tym dla mnie stała się mata — miejscem, gdzie nie muszę udawać. Tutaj uczę się oddychać głębiej,
a każdy ruch może być aktem troski.

Dziś prowadząc praktyki i dając wsparcie psychologiczne te aspekty są dla mnie najważniejsze - chcę, by inni odkrywali to samo:
- jak czuć ciało
- jak zdjąć z siebie napięcie
- jak pozwolić sobie być po prostu sobą — z akceptacją.

psycholog & nauczycielka jogi

nauczyciel jogi & producent akcesoriów jogowych

Mieszkałem w Anglii, następnie w Holandii. Na własnej skórze poznałem, co to znaczy tęsknić za miejscem, którego nie można dotknąć lub sprecyzować. Jak wiele innych młodych osób mam za sobą okres poszukiwań, ale próbowanie nowych rzeczy nigdy nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej możliwością.

Próbując odkryć i poznać własne ciało trafiłem na nowe praktyki. Joga pojawiła się w moim życiu… przez ból. Dosłownie. Ból kręgosłupa, który dawał o sobie znać, był co raz bardziej uciążliwy, a ja szukałem sposobu na wzmocnienie ciała — bez leków.

Właśnie w ten sposób odnalazłem siebie na macie. Krok po kroku, dzień po dniu, tydzień po tygodniu. Praktyka jogi stała się częścią mojej rutyny, a ja znalazłem ulgę w bólu na macie.

Dziś prowadzę zajęcia jogi tak aby wzmacniać ciało — lubię flow, siłę i to uczucie, gdy ciało mówi „Wow, dałem radę”.

Ale najbardziej kocham jogę za to, że pokazuje nam, jak wiele już mamy — i jak możemy budować swoją siłę powoli i bez presji.

Co tworzymy razem?

W Journey of Yoga stawiamy na relacje i autentyczność. Nasze zajęcia nie są “świątynią ciszy”. Można porozmawiać, pożartować, zapytać. Można przyjść „tak jak jest” — z napięciem w barkach, chaosem w głowie, wczorajszym stresem w klatce piersiowej.

Forma jest ważna, ale ważniejszy jest człowiek. Uczymy, że dyskomfort to nauczyciel, ruch to rozmowa, a praktyka to sposób, by wracać do siły i spokoju.

Bo joga to nie tylko ruch — to decyzja wracania do siebie, każdego dnia na macie i poza nią. Nie ma w niej celu końcowego. Z nią droga staje się celem, zmienia życie w przygodę.

Nasz Instagram

Co nas napędza?

Może nie widzimy efektów każdego dnia, ponieważ efekty naszej pracy często wymagają dłuższego okresu czasu.
Pomimo to stawiamy się — dla siebie, dla drugiej osoby i dla tych, którzy z nami praktykują.
To właśnie daje nam siłę: dyscyplina jako czuły akt. Codziennie budujemy swoją elastyczność — w ciele i w życiu.

Nasze marzenie?
Spotykać więcej ludzi takich jak Ty i budować społeczność ludzi, którzy chcą żyć lepiej.
Praktykować pod niebem w każdym zakątku świata i pokazywać, że twoje ciało i twój oddech — mogą być bezpiecznym domem.

Jesteśmy tu, żeby pokazywać, że dyscyplina może być czuła, a joga ma sens przede wszystkim wtedy, gdy pomaga lepiej żyć poza matą.

Zapraszamy — jeśli chcesz odnaleźć spokój, wzmocnić ciało, nauczyć się dbać o siebie i poczuć, że nie jesteś w tym sama/sam.

Projektujemy nie tylko praktyki — ale też przedmioty.
Akcesoria jogowe z naturalnych materiałów, które wspierają
Twoje ciało, intencję i drogę.
Wejdź na YinYangYoga i kup już dziś.

Akcesoria